🧠 Wie man die eigene Frequenz erhöht: Ein praktischer Leitfaden
Viele Menschen fragen sich, wie sie ihre Schwingungsfrequenz erhöhen können, um sich bewusster mit ihrem Potenzial zu verbinden und eine tiefere Verbindung zu unseren Freunde der Sterne aufzubauen. Die Erhöhung der Frequenz ist ein Prozess, der körperliche, mentale und energetische Aspekte umfasst.
🔄 Vom Beta- zum Alpha-Zustand: Gehirnwellen verstehen
Unsere Gehirnaktivität befindet sich im Wachzustand typischerweise bei etwa 14 Hertz, was als Beta-Zustand bezeichnet wird. Wenn wir anfangen, uns zu entspannen oder schläfrig zu werden, sinkt diese Frequenz:
- 🧠 14 – 30 Hz: Beta-Zustand (Wachbewusstsein, logisches Denken)
- 🧘♂️ 13 – 8 Hz: Alpha-Zustand
- 😴 7 – 4 Hz: Theta-Zustand
- 🌌 Unter 4 Hz: Delta-Zustand
Um jedoch einen Zustand erhöhter Bewusstheit und Verbindung zu erreichen, ist es nötig, die Gehirnaktivität zu beschleunigen, nicht zu verlangsamen. Ziel ist es, Frequenzen von 27, 30 Hz oder mehr zu erreichen – und sie stabil zu halten.
⚡ Über 30 Hz: Gamma-Zustand (maximale Gehirnaktivität, intensive Konzentration und Verarbeitung)
📡 Gehirnwellen synchronisieren: Der Weg zur „Antenne“
Durch spezielle Trainings und mentale Übungen kann man lernen, die verschiedenen Hirnkanäle zu synchronisieren und dadurch die Frequenz zu erhöhen. In den Trainings von Dakila, zum Beispiel, werden genau diese Fähigkeiten geschult:
- 🧠 Beschleunigung der Gehirnwellen
- 🔁 Synchronisation der Gehirnaktivität
- 📈 Stabilisierung auf einem höheren Frequenzniveau
Dies ermöglicht es, zu einer „Antenne“ zu werden – einer Person, die in der Lage ist, bewusst und stabil mit extra-dimensionalen Partnern zu kommunizieren. Wer keine hohe Gehirnaktivität aufrechterhalten kann, schafft es nicht, physische Kontakte bewusst zu erleben oder aufrechtzuerhalten.
💪 Der erste Schritt: Körperliche Gesundheit und Reinigung
Bevor du dich mit energetischen Techniken oder mentalem Training beschäftigst, solltest du bei deinem Körper anfangen:
🥗 1. Entgifte deinen Körper
Eine gesunde Ernährung, der Verzicht auf Toxine und die Unterstützung der körpereigenen Reinigungsprozesse helfen sofort, die Frequenz zu erhöhen.
🚶 2. Bewegung ist entscheidend
Ob du joggst, schwimmst, spazieren gehst oder eine andere Sportart machst – körperliche Aktivität bringt mehr Sauerstoff ins Gehirn, verbessert die Durchblutung und steigert automatisch die Frequenz deiner Gehirnwellen.
🧘♀️ Nächste Schritte: Energetische und mentale Entwicklung
Sobald dein Körper gereinigt und gestärkt ist, kannst du mit weiterführenden Trainings beginnen, wie z. B.:
- 🌟 Aktivierungen und Übungen zur mentalen Stärkung
- 🔋 Arbeit mit Energie zur bewussten Frequenzsteuerung
- 🤝 Gruppentrainings, die gemeinsame Schwingung fördern
All diese Schritte zielen darauf ab, deine Frequenz zu erhöhen und sie dauerhaft auf einem hohen Niveau zu halten.
🚀 Fazit: Frequenz erhöhen ist ein ganzheitlicher Prozess
Die Erhöhung deiner Frequenz ist keine einmalige Handlung, sondern ein ganzheitlicher Entwicklungsweg. Es beginnt mit dem Körper, geht über den Geist und endet bei der Energie. Nur durch diese ganzheitliche Verbindung kannst du dein volles Potenzial entfalten – und die Verbindung zu höheren Bewusstseinsebenen ermöglichen.